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아보카도 키우기 씨앗 발아까지 2주일상 2021. 11. 17. 11:01
마트에서 아보카도를 발견 사실 아보카도를 그렇게 좋아하지는 않는데 가끔 미칠듯 땡길때가 있다. 이유는 모름. 실한 아보카도 한놈을 골라왔다. 아보카도는 바로 먹을 거면 꼭지를 봐야한다. 물론 말랑말랑한지 눌러보면 되지만 그러다 상하면 어째.. 일단 꼭지 부분을 살짝 건드려보고 떨어질랑 말랑 흔들흔들하면 익은거!! 넘나 귀여운 아보카도 ㅋㅋ 아보카도 씨앗을 보고나니 호기심이 발동 한번 이 아보카도 씨앗을 발아해보기로 했다. 이것이 나의 아보카도 키우기의 시작 잘 익은 아보카도는 껍질도 잘 떨어지고 (수저로 퍼냄) 씨앗도 잘 떨어져 나가는 편이다. 이렇게 잘 껍질이 찢김 없이 나왔다면 요거는 바짝 말려서 소품같은거 담는 걸로 써도 좋더라 (유튜브에서 봄) 아주 친환경적이다 하지만 나는 담을만한 것이 없었으므..
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순수 초유 프로틴 유산균일상 2021. 11. 16. 10:11
건강을 챙기자 챙기자 하면서도 잘 챙겨지지 않는 것이 영양제 같은 것들이다. 그럼에도 불구하고 매일 내가 챙기는 것이 있는데 그건 바로 유산균. 다른 영양제들은 꾸준히 먹어야만 그 효과를 미미하게 느낄 수 있는데 유산균은 좀 다른 것 같다. 먹는 날과 안먹는 날의 차이가 바로 속의 불편함으로 다가오니까. 요즘은 그 중에서도 순수 초유 프로틴 유산균을 먹고 있는 중 초유가 뭐에 좋다고 하는데... 뭔지 모르겠다만 암튼 몸에 좋다고 요즘 난리난리니까 산양유랑 초유랑 거의 박빙 수준으로 난리다 근데 뭐 유乳라는데에서는 같다 하루에 한 포. 물하고 섞어 마실 엄두는 나지 않아서 알약처럼 물로 꿀떡 삼키면서 먹는 중. 순수 초유 프로틴 유산균인데... 프로틴이 많지 않...다... 저걸 다 먹어야 44%인데 하루..